便秘って何?

便秘というのは、

 

中々出ないことです。

便秘というのは、便がなかなか出ないことです。

 

人はものを食べ、消化して残りを便として出します。

 

この時便が出ないと、

 

食べたものが中々でないで、詰まってしまいます。

 

詰まってしまうと、食べることも負担が出てきます。

 

食べている限り、残りかすは出す必要があります。

 

もりもり食べて、もりもり出すというのが健康的な状態です。

 

便は、しっかりと出ているのが健康的です。

 

便秘は、中々出ないことです。